Wie kann man seine Zähne zu Hause aufhellen?

Ein unattraktives Gebiss ist für viele polnische Frauen und Männer ein Alptraum. Immer öfter nehmen wir professionelle Bleichdienstleistungen in Anspruch, die in Zahnarztpraxen angeboten werden. Obwohl sie effektiv und professionell sind, ist ihr Nachteil nach wie vor der hohe Preis. In der Zwischenzeit können Sie, anstatt ein Vermögen beim Zahnarzt auszugeben, Ihre Zähne ganz einfach selbst bleichen, und zwar auf hausgemachte Weise.

Was bedeutet die Farbe Ihrer Zähne?

Die Farbe Ihres Gebisses hängt von vielen Faktoren ab. Zunächst einmal wird sie von unseren natürlichen genetischen Bedingungen beeinflusst. Wenn wir von unseren Vorfahren die kristallweiße Farbe unseres Gebisses “geerbt” haben, sollten wir keine größeren Probleme haben, sie zu erhalten. Bei Menschen, deren Zähne “natürlich” dunkler sind – sie sind leicht beige, gelb oder sogar braun – kann es schwieriger sein, schneeweiße Zähne zu erreichen.

Es ist zu beachten, dass, obwohl schneeweiße Zähne heute in Mode sind und als ästhetisch gelten, diese Farbe für die meisten Menschen nicht ganz natürlich ist. Normale bleibende Zähne haben in der Regel eine gelblich-weiße oder sogar gelblich-braune Färbung.

Außerdem verändert sich die Farbe der Zähne im Laufe des Lebens. Dies ist sowohl ein Ergebnis natürlicher Prozesse in einem alternden Organismus als auch eine Folge unserer Lebensgewohnheiten. Letztere umfassen: Ernährung, Stimulanzien, Medikamente, Hygiene und Zahnpflege.

Wie kann man seine Zähne zu Hause aufhellen?

Die Grundvoraussetzung für die Pflege der ästhetischen Zahnfarbe ist regelmäßiges und gründliches Zähneputzen. Zusätzlich zum morgendlichen und abendlichen Zähneputzen wird empfohlen, die Zähne nach dem Konsum bestimmter Getränke, wie Kaffee, Tee, Kräutertees, Rotwein und Getränke mit Farbstoffen, gründlich zu reinigen. Ihr häufiger Konsum kann die Farbe des Zahnschmelzes negativ beeinflussen.

Erfahren Sie mehr über die Sicherheit der häuslichen Emailaufhellung: Natürliche Methoden der Zahnaufhellung – funktionieren sie?

Die gebräuchlichste Art, die Zähne zu Hause aufzuhellen, ist das Zähneputzen mit Kurkuma. Dieses orientalische Gewürz verstärkt nicht nur den Geschmack der Speisen, sondern hat auch verschiedene andere Funktionen. Es hat beispielsweise eine antimykotische und antibakterielle Wirkung. Wenn Sie damit das Aussehen Ihrer Zähne verbessern wollen, verwenden Sie Kurkumapulver. Tragen Sie eine kleine Menge Gewürz auf die Zahnbürste auf und putzen Sie die Zähne von allen Seiten gründlich. Sie können auch Ihre eigene “Kurkuma-Zahnpasta” herstellen. Dazu benötigen wir: einen Löffel Kurkumapulver, einen Löffel Kokosnussöl, zwei Tropfen Minzöl. Mischen Sie diese Zutaten, bis die Substanz eine einheitliche Konsistenz hat, und verwenden Sie sie als normale Zahnpasta.

Eine Methode, die aus dem Ayurveda, einer traditionellen indischen Variante der Naturmedizin, stammt, ist ebenfalls sehr beliebt. Sie besteht darin, den Mund mit Öl zu spülen. Das Öl hat eine antibakterielle, antivirale und reinigende Wirkung auf die Mundhöhle. Darüber hinaus hat es eine aufhellende Wirkung auf den Zahnschmelz. Die Spülung kann mit verschiedenen Ölen durchgeführt werden, insbesondere mit Kokosnussöl (am häufigsten verwendet), Rapsöl, Sonnenblumenöl, Leinöl oder Sesam. Die Mundspülung mit Öl sollte jeden Morgen erfolgen. Gießen Sie eine kleine Portion Öl in den Mund (etwa 1 Esslöffel) und verteilen Sie es mehrere Minuten lang gründlich im Mund. Es wird empfohlen, die Zähne unmittelbar vor dem Putzen mit einer gewöhnlichen Zahnpasta mit Öl zu spülen. Der Nachteil dieser Methode ist, dass sichtbare Effekte erst nach mehreren Monaten kontinuierlicher Anwendung auftreten.

Eine weitere Methode ist die Zahnaufhellung mit Aktivkohle. Wenn wir seine wohltuenden Eigenschaften nutzen wollen, sollten wir unsere Zähne alle 3-4 Tage damit putzen. Es kann vorteilhaft sein, Aktivkohle mit Zahnpasta oder Kokosnussöl zu mischen. Dieses Präparat kann in fast jeder Apotheke in Form von Kapseln gekauft werden. Diese Methode ist aufgrund ihrer Wirksamkeit sehr beliebt. Sichtbare Effekte können nach der ersten Anwendung auftreten. Leider ist es nicht ratsam, die Zähne bei Zahnfleisch- oder Zahnüberempfindlichkeit mit Aktivkohle zu putzen.

Eine andere Methode ist das Zähneputzen mit Backpulver. Seine wohltuende Wirkung reinigt die Zähne von angesammelten Ablagerungen. Der Nachteil dieser Methode ist die Möglichkeit, den Zahnschmelz zu beschädigen, auf den Soda eine äußerst intensive Wirkung hat. Es wird auch nicht empfohlen, für längere Zeit Soda zu verwenden.

Die letzte Gruppe der Zahnaufhellungsmethoden zu Hause sind die Methoden, die Obst verwenden. Man sollte hier mit einbeziehen:

Zähneputzen mit einer Paste aus Erdbeeren,
den Mund mit Zitronensaft oder Wasser mit Saft ausspülen,
das Polieren der Zähne auf der Innenseite der Bananenschale.

Rangliste der besten Pasten

Anstelle von hausgemachten Methoden können Sie sich Ihre Zähne in der Praxis bleichen lassen.